jún. 15, 2024 10:45TRX (Pelyhe Árpád)

A TRX edzés rendszert az Egyesült Államok haditengerészetének elit alakulata fejlesztette ki. Ennek fő oka az volt, hogy sem elegendő hely sem pedig megfelelő felszerelés nem volt ahhoz, hogy ideális fizikai formában tartsák magukat.

A TRX edzés jelenleg az egyik leghatékonyabb fitnesztrend. Legyen szó izomépítésről, tiszta erőnléti edzésről vagy néhány kilótól való megszabaduláshoz – a TRX edzi a teljes izomzatot, így tónusos testet biztosít.

A TRX edzés alapvetően egy rendkívül hatékony teljes testet felölelő edzés, amelyben a különböző gyakorlatokat csak a saját testsúlyoddal és a hevederekkel hajtod végre.

Helyszín: "Funkcionális terem"
https://u-szeged.hu/sportkozpont/letesitmenyeink/s4-epulet